心理疏导 情绪调节的6个小方法 01 1哭适当的哭一场在悲痛欲绝时大哭一场，可使情绪平静哭是解除紧张烦恼痛苦的好方法美国心理专家威费雷认为，眼泪能把有机体在应激反应过程中...